2/7 平日ルーティン

今日読んだ「成功者がしている100の習慣」にも記載がありましたが、休む大切さについて。

心も身体もしっかりと休むことで、仕事の生産性にポジティブな影響を与えることは百も承知ですが、休む難しさもある。

どうしてもメールチェックしてしまうし、何か至急案件がないか確認しようとしてしまう。そうすると確かに心は休まらないし、、、

メリハリと割り切りが重要ですね。

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【読書】

・なまけもの時間術　ひろゆき

・成功者がしている100の習慣

・医者が教える食事術　実践バイブル2

・flier 2冊

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