【News】 ・日経新聞 ・news picks 【読書】 ・THE RHETRIC人生の武器としての伝える技術 ・経営者のためのリベラルアーツ入門 ・医者が教える食事術 実践バイブル2 ・flier 2冊 ・audio book 【ルーティン】 ・0秒思考 ・自己分析 【英語】 ・スタサプ ビジ…

今日読んだ「成功者がしている100の習慣」にも記載がありましたが、休む大切さについて。 心も身体もしっかりと休むことで、仕事の生産性にポジティブな影響を与えることは百も承知ですが、休む難しさもある。 どうしてもメールチェックしてしまうし、何か至…

今週は平日、仕事に追われてなかなか自己研鑽の時間を作れず反省。 いかに時間効率をあげるかは永遠の課題ですね。ホント1日24時間では物足りない。 【News】 ・日経新聞 ・news picks 【読書】 ・本当に頭がいい人の思考習慣 ・経営者のためのリベラルアー…

今日は6:00起床で朝活。 朝のスタバの空気感と匂いはなんか好きです。 仕事が少し繁忙度が高いタイミングなので、いかに時間効率を上げるか。 最近は色々と興味があります。 動画編集とか面白そう。vlogとかついつい見てしまいますね。 【News】 ・日経新聞 …

ゴルフの練習に行き、部屋の掃除もしていたので筋トレをする時間を取れず後悔。 それにしてもゴルフは最近始めたのですが、再現性を保つのが難しい！これがまたハマる要因なのかも、、、 さぁ、また明日から月曜日。 少しバタバタしそうな予感ですが頑張りま…

土曜日。少し後悔ですが、昼頃まで寝てしまいました。 長く寝過ぎたのかfitbitの睡眠スコアも、ちょうど良い睡眠時間のとかより低め。やはり長く寝ればいいってもんじゃないんですね。 メモの魔力、久しぶりに読み返してみて「自己分析」をルーティンに落と…

今日は華金でゴルフ打ちっぱなしに行っていたので、少し物足りないかな。 最近は食器洗いをしながらオーディオブックで耳学習を習慣にしております。 基本的に読書も、風呂に入りながらKindleでという感じ。 うまく〇〇ながらを組み合わさていきたい。 【New…

今日は色んなことが重なった影響で、なかなか自己研鑽の時間取れず。 まぁそういう日もあるでしょう。 少し前は睡眠時間を削ってでも勉強する時間を確保したい！と思ってましたが、いまはまったく思いません。 ちゃんと7時間の睡眠時間は確保する。健康にも…

【News】 ・日経新聞 ・news picks 【読書】 ・マッキンゼー式 人を動かす話し方 ・経営者のためのリベラルアーツ入門 ・本当に頭がいい人の思考習慣 ・flier 2冊 ・オーディオブック 【ルーティン】 ・0秒思考 【英語】 ・スタサプ ビジネス英語 ・スタサプ…

毎日記載しようと思ったものが、日が1日空いてしまいました。汗 【News】 ・日経新聞 ・news picks 【読書】 ・なまけもの時間術 ひろゆき ・経営者のためのリベラルアーツ入門 ・医者が教える食事術 実践バイブル2 ・flier 2冊 ・オーディブル 【ルーティン…

【News】 ・日経新聞 ・news picks 【読書】 ・メモの魔力 ・flier 2冊 【ルーティン】 ・0秒思考 【英語】 ・スタサプ ビジネス英語 ・スタサプ 英単語 ルーティンを記録。 今日は実施できなかった筋トレの記録も共に記載していこうと思います。 自身の成長…