ゴルフの練習に行き、部屋の掃除もしていたので筋トレをする時間を取れず後悔。 それにしてもゴルフは最近始めたのですが、再現性を保つのが難しい！これがまたハマる要因なのかも、、、 さぁ、また明日から月曜日。 少しバタバタしそうな予感ですが頑張りま…

土曜日。少し後悔ですが、昼頃まで寝てしまいました。 長く寝過ぎたのかfitbitの睡眠スコアも、ちょうど良い睡眠時間のとかより低め。やはり長く寝ればいいってもんじゃないんですね。 メモの魔力、久しぶりに読み返してみて「自己分析」をルーティンに落と…