1/29 休日ルーティン

土曜日。少し後悔ですが、昼頃まで寝てしまいました。

長く寝過ぎたのかfitbitの睡眠スコアも、ちょうど良い睡眠時間のとかより低め。やはり長く寝ればいいってもんじゃないんですね。

メモの魔力、久しぶりに読み返してみて「自己分析」をルーティンに落とし込もうと思いました。今更自己分析なんて、、、とは思いますが、社会人としてのキャリアを積んでいく中で常に考えはアップグレードされていくもの。

毎日自身と向き合う時間を作る目的でも、習慣化しようと思います。

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・なまけもの時間術　ひろゆき

・THE RHETRIC人生の武器としての伝える技術

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