2/13 平日ルーティン

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【読書】

・THE RHETRIC人生の武器としての伝える技術

・経営者のためのリベラルアーツ入門

・医者が教える食事術　実践バイブル2

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【ルーティン】

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・自己分析

【英語】

・スタサプ　ビジネス英語

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2/7 平日ルーティン

今日読んだ「成功者がしている100の習慣」にも記載がありましたが、休む大切さについて。

心も身体もしっかりと休むことで、仕事の生産性にポジティブな影響を与えることは百も承知ですが、休む難しさもある。

どうしてもメールチェックしてしまうし、何か至急案件がないか確認しようとしてしまう。そうすると確かに心は休まらないし、、、

メリハリと割り切りが重要ですね。

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2/5 休日ルーティン

今週は平日、仕事に追われてなかなか自己研鑽の時間を作れず反省。

いかに時間効率をあげるかは永遠の課題ですね。ホント1日24時間では物足りない。

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【筋トレ】

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1/31 平日ルーティン

今日は6:00起床で朝活。

朝のスタバの空気感と匂いはなんか好きです。

仕事が少し繁忙度が高いタイミングなので、いかに時間効率を上げるか。

最近は色々と興味があります。

動画編集とか面白そう。vlogとかついつい見てしまいますね。

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1/30 休日ルーティン

ゴルフの練習に行き、部屋の掃除もしていたので筋トレをする時間を取れず後悔。

それにしてもゴルフは最近始めたのですが、再現性を保つのが難しい！これがまたハマる要因なのかも、、、

さぁ、また明日から月曜日。

少しバタバタしそうな予感ですが頑張りますかね！

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・THE RHETRIC人生の武器としての伝える技術

・うまくいってる人の考え方

・なまけものひろゆきの時間術

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【ルーティン】

・0秒思考

・自己分析

・evernote

【英語】

・スタサプ　英単語

1/29 休日ルーティン

土曜日。少し後悔ですが、昼頃まで寝てしまいました。

長く寝過ぎたのかfitbitの睡眠スコアも、ちょうど良い睡眠時間のとかより低め。やはり長く寝ればいいってもんじゃないんですね。

メモの魔力、久しぶりに読み返してみて「自己分析」をルーティンに落とし込もうと思いました。今更自己分析なんて、、、とは思いますが、社会人としてのキャリアを積んでいく中で常に考えはアップグレードされていくもの。

毎日自身と向き合う時間を作る目的でも、習慣化しようと思います。

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・なまけもの時間術　ひろゆき

・THE RHETRIC人生の武器としての伝える技術

・メモの魔力

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・0秒思考

・自己分析

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【英語】

・スタサプ　ビジネス英語

1/28 平日ルーティン

今日は華金でゴルフ打ちっぱなしに行っていたので、少し物足りないかな。

最近は食器洗いをしながらオーディオブックで耳学習を習慣にしております。

基本的に読書も、風呂に入りながらKindleでという感じ。

うまく〇〇ながらを組み合わさていきたい。

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・なまけもの時間術　ひろゆき

・メモの魔力

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・オーディオブック

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・0秒思考

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