今日は色んなことが重なった影響で、なかなか自己研鑽の時間取れず。
まぁそういう日もあるでしょう。
少し前は睡眠時間を削ってでも勉強する時間を確保したい！と思ってましたが、いまはまったく思いません。
ちゃんと7時間の睡眠時間は確保する。健康にも仕事にも睡眠時間を短くした時のネガティブな要素の方が多いと感じてます。
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